Hotline : 0965326966

Liệu pháp hương thơm từ tinh dầu chính là cách tốt nhất để cải thiện sức khỏe tinh thần. Bằng cách kích thích khứu giác bởi những tầng hương nhẹ nhàng từ thiên nhiên, sau đó truyền dẫn đến hệ thống thần kinh, giúp bạn xoa dịu cảm giác mệt mỏi. Chính vì vậy, đây được xem là phương thuốc tự nhiên làm giảm lo lắng và căng thẳng hiệu quả.

TINH DẦU NỮ LANG – VALERIAN

Từ lâu, loại thảo mộc được sử dụng từ thời cổ đại này được xem là thảo dược quý chữa các chứng mất ngủ và làm dịu tinh thần. Trong tinh dầu nữ lang có chứa các hoạt chất iridoid ester và sesquiterpene gắn kết vào thụ thể GABA, làm hạn chế sự hoạt động của nơron, ức chế sự lan truyền của tế bào dẫn truyền. Nhờ đó, việc sử dụng tinh dầu giúp ngăn chặn căng thẳng và âu lo.

THƯ GIÃN VỚI TINH DẦU HOA OẢI HƯƠNG – LAVENDER

Có thể thấy, đây là một trong những loại tinh dầu được sử dụng phổ biến nhất. Với phương pháp chưng cất hơi nước, tinh dầu được chiết xuất từ những ngọn hoa mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ.

Liệu pháp tinh dầu hoa oải hương giúp làm dịu sự lo lắng bằng cách tác động đến hệ thống limbic, giúp não kiểm soát cảm xúc. Vì vậy, sử dụng tinh dầu này là một trong những cách thư giãn và giảm stress tốt nhất. Đây không những là liều thuốc chống trầm cảm hiệu quả mà còn có khả năng giúp tăng cường trí nhớ.

HƯƠNG HOA NHÀI DỊU NHẸ

Hoa nhài mang hương thơm nhẹ nhàng giống như cảm xúc của một tình yêu vừa chớm nở. Loại tinh dầu này có thể giúp thúc đẩy cảm giác hạnh phúc và lãng mạn. Không giống như các loại khác, tinh dầu này có tác dụng làm giảm âu lo, làm dịu tinh thần mà không gây buồn ngủ. Mang mùi thơm hấp dẫn, hương hoa như đánh thức và kích thích giải phóng các hoocmôn trong cơ thể, bao gồm serotonin, làm tăng cảm giác phấn khởi và tràn đầy năng lượng.

TINH DẦU CAM CÚC – CẢI THIỆN CẢM XÚC

Mang mùi hương nhẹ dịu, cam cúc nổi tiếng với tác dụng giúp thư giãn và an thần. Sử dụng dầu hoa cúc dễ dàng giúp bạn chìm sâu vào giấc ngủ và đẩy lùi căng thẳng. Nhờ vào tác dụng an thần nên tinh dầu cam cúc được sử dụng nhiều trong các liệu pháp mát-xa và dành cho người trầm cảm.

Với tính chất benzothiophene, tinh dầu còn hỗ trợ làm dịu cảm giác lo lắng, cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Ngoài ra, hương thơm của hoa như một chất kích hoạt cảm xúc, nâng tâm trạng giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.

GIẢM STRESS TỪ TINH DẦU HOA HỒNG

Tinh dầu được chiết xuất từ cánh hoa hồng mang mùi hương ngọt ngào, có nhiều tác dụng đối với sức khoẻ. Bên cạnh công dụng làm đẹp, dầu hoa hồng còn giúp tâm trí thư giãn, giảm âu lo đáng kể. Khi sử dụng loại tinh dầu này, huyết áp, nhịp tim, nồng độ cortisol và ôxy trong máu đều giảm. Từ đó bạn cảm thấy thoải mái hơn và đẩy lùi stress nhanh chóng. Chỉ cần hoà mình vào thiên nhiên với hương hoa hồng phảng phất sẽ giúp tâm trí bạn thư thái và dễ chịu. Bên cạnh đó, tinh dầu hoa hồng còn được xem là “thần dược” chữa chứng trầm cảm hiệu quả.

TINH DẦU HOA YLANG YLANG (NGỌC LAN TÂY)

Tinh dầu Ylang Ylang có mùi thơm ngọt ngào, quyến rũ và điều trị lo âu và trầm cảm do tác dụng làm dịu và nâng cao tinh thần của nó. Tinh dầu ngọc lan tây mang lại sự vui vẻ, lòng can đảm, sự lạc quan và giúp làm dịu sự sợ hãi. Nó có thể điều hòa nhịp tim, giảm hồi hộp lo lắng và là một thuốc an thần vừa mạnh, có thể giúp chứng mất ngủ.

 TINH DẦU HỒNG PHONG LỮ – GERANIUM OIL

Tinh dầu hoa Phong lữ có mùi thơm ngọt dịu, the mát hòa quyện giữa hương hoa hồng và bạc hà. Tinh dầu tươi mới này có một vị trí vững chắc trong liệu pháp hương thơm, vì nó giúp cân bằng tâm trí và cảm xúc, làm giảm cảm giác căng thẳng, lo lắng, cung cấp năng lượng giúp tinh thần thêm tươi mới.

TINH DẦU GỖ ĐÀN HƯƠNG (SANDAL WOOD)

Tinh dầu Đàn hương rất tốt cho điều trị trầm cảm và lo lắng. Với hương gỗ trầm ấm, ngọt ngào và huyền ảo, tinh dầu Đàn hương cung cấp một năng lượng làm dịu và yên tĩnh cũng như nền tảng tinh thần, giúp bạn hít thở sâu và dễ dàng đi vào giấc ngủ,

Tinh dầu Đàn hương và Trầm hương được sử dụng rất nhiều trong các phòng tập yoga và thiền định.Trộn tinh dầu trầm với dầu cam bergamot và hoa oải hương trong một tỉ lệ 1: 1 sẽ tạo ra một hỗn hợp dầu massage tuyệt vời.

Những tinh dầu này đều có tác dụng giúp bạn thư giãn xả stress sau 1 ngày dài mệt mỏi , thoải mái hít 1 hơi thật sâu chào đón 1 ngày mới vui vẻ nhé các bạn !